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ABC vitaminé
Avez-vous la pêche ? Pour être en forme, été comme hiver, il faut manger chaque jour des fruits et des légumes, crus ou cuits. Attention ! C'est dans la peau des légumes et des fruits frais que se cachent les vitamines.Abricot, aubergine, artichaut
Betterave, banane, brocoli
Carotte,
citron,
champignon
Datte
Endive[Help:
], échalote
Framboise, fenouil, fraise,
figue
Griotte
Haricot
Igname
J... jus de carotte
Kaki,
kiwi
Laitue, lentilles
Melon, mâche
Noisette, navet
Orange, olive, oignon
Pêche,
pomme de terre, poireau
Quetsche
Radis,
raisin, rhubarbe
Salsifis, soja, scarole
Tomate, topinambour
U, V, W, X, Y, Z...
