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ABC vitaminé

Avez-vous la pêche ? Pour être en forme, été comme hiver, il faut manger chaque jour des fruits et des légumes,  crus ou cuits. Attention ! C'est dans la peau des légumes et des fruits frais que se cachent les vitamines.

Abricot, aubergine, artichaut

Betterave, banane, brocoli

Carotte,  citron,  champignon

Datte             

  Endive[Help: ], échalote

 Framboise, fenouil, fraisefiguier figue

Griotte

Haricot

Igname

J... jus de carotte

Kaki,  kiwi

Laitue, lentilles

Melon, mâche

Noisette, navet

Orange, olive, oignon

Pêche,  pomme de terre, poireau

Quetsche

Radis,  raisin, rhubarbe

Salsifis, soja, scarole

  Tomate, topinambour

U, V, W, X, Y, Z...

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